lopen_3

Mental Sport gebruikt hardlopen als middel om mentale klachten te verminderen. Veel mensen hebben regelmatig gevoelens van: somberheid, angst, lusteloosheid, paniek, vermoeidheid of stress. Deze gevoelens zijn heel menselijk. Het is alleen vervelend als ze de overhand krijgen.

Met runningtherapie kun je deze gevoelens letterlijk uit je lijf lopen: samen naar buiten en actief bezig zijn op je eigen niveau om de balans tussen hoofd en lichaam weer terug te vinden.

Vaak is het lastig om zelf over die drempel te stappen. Ik help je daar graag bij!

-Samen staan we sterk- is mijn motto.

Durf jij een hardlooptraject aan te gaan?! Samen met mij hardlopen en door laagdrempelige en positieve gesprekken je energie weer terug te vinden?

Lees op de volgende pagina meer over mij. 

pooh 2